Som jag skrev tidigare s\u00e5 har Alfred och jag varit ute och sprungit n\u00e5gra g\u00e5nger. Alfred var duktig d\u00e5, men det var ganska m\u00e5ttlig tr\u00e4ning f\u00f6r mig, s\u00e5 jag f\u00f6reslog att Alfred skulle springa med Jimmy ist\u00e4llet ;). D\u00e5 vi drack vin i helgen pratade Alfred om n\u00e5gon gubbe han ville k\u00f6pa i ett mobilspel (kostar n\u00e5gra 100kr), vilket han inte f\u00e5r k\u00f6pa. D\u00e5 sa jag att han kunde f\u00e5 gubben om han slog mamma p\u00e5 5km. Det k\u00e4ndes mest som ett sk\u00e4mt och ganska s\u00e4kert, f\u00f6r det t\u00e4nkte jag skulle dr\u00f6ja fler \u00e5r :p. Jag har ju \u00e4nd\u00e5 hygglig kondis tycker jag och springer regelbundet. <\/p>\n\n\n\n
D\u00e5 skolan var st\u00e4ngd idag f\u00f6reslog jag f\u00f6r Alfred att vi skulle springa 5km i Skrylle. Han ville prompt t\u00e4vla med mig, vilket jag tyckte var on\u00f6digt, eftersom jag undrade om han kunde hitta v\u00e4gen sj\u00e4lv d\u00e5 han skulle bli distansierad av mig. Jag sa att han fick ta med mobilen om han sprang vilse.<\/p>\n\n\n\n
Sen d\u00e5 vi v\u00e4l b\u00f6rjade springa satte han iv\u00e4g med en galen sprintfart. Jag skrattade lite och t\u00e4nkte att han nog var lite \u00f6verentusiastisk. Mitt skosn\u00f6re gick upp och jag fick stanna och knyta det, och d\u00e5 s\u00e5g jag att killen med den r\u00f6da luvan var r\u00e4tt l\u00e5ngt borta. Alfred sprang i fullt tempo, sen stannade han och gick en kort stund, kollade bak vart jag var, och sprang i full fart igen. Men jag t\u00e4nkte att jag snart skulle komma ikapp och att han skulle bli tr\u00f6tt. Jag kom n\u00e4rmre och n\u00e4rmre, och vid 4 km s\u00e5 var jag ikapp och sprang steget bakom. Men Alfred pinnade p\u00e5 i full fart utan att stanna (och sprang i slalom s\u00e5 jag inte kom f\u00f6rbi haha) s\u00e5 vi sprang i full fart sista kilometern (kilometertiden var under 5 minuter p\u00e5 den sista kilometern), men jag kom aldrig f\u00f6rbi honom och Alfred vann med en halvmeter (jag f\u00f6rs\u00f6kte verkligen komma f\u00f6rbi, f\u00f6r jag skulle aldig “vara sn\u00e4ll” och ge mig i en s\u00e5dan sitatution \ud83d\ude09 ). S\u00e5 det blev 5 km (i lite kuperad terr\u00e4ng) p\u00e5 28.17 f\u00f6r en 8-\u00e5ring – jag \u00e4r mycket inponerad och Alfred var mycket stolt \ud83d\ude42 . J\u00e4ttekul att t\u00e4vla ihop \ud83d\ude42 , men jag hade trott att det skulle dr\u00f6ja m\u00e5nga \u00e5r tills han var snabbare! Och s\u00e5klart s\u00e5 fick han sin gubbe \ud83d\ude42 .<\/p>\n\n\n\n Som jag skrev tidigare s\u00e5 har Alfred och jag varit ute och sprungit n\u00e5gra g\u00e5nger. Alfred var duktig d\u00e5, men det var ganska m\u00e5ttlig tr\u00e4ning f\u00f6r mig, s\u00e5 jag f\u00f6reslog att Alfred skulle springa med Jimmy ist\u00e4llet ;). D\u00e5 vi … Continue reading ![\"\"](\"http:\/\/karin.stampis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/DSC_5330.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"