Jag brukar tyvärr varken sova så länge eller så bra, och den senaste veckans alarmringande och snoozningar har varit lätt traumatiska (tack igen för långhelgen, behövdes!)…
Därför blir jag lite lätt euforisk då man för en gångs skull lyckas sova bra och länge, vilket jag lyckades med inatt, ahhhh 🙂 . Sov gott i mer än tio timmar, vilket är en placering högt upp i min personliga sömn-topplista som vuxen!
Jodå, jag vet att det finns folk som sover mycket mer (ingen nämnd och ingen glömd 😉 ).
Jag vet också att det finns folk som sover mycket mindre – jag har fått kommentaren att man inte ska klaga på dålig sömn om man inte har småbarn, men man kan faktiskt ha dålig sömn ändå…
Är inte så att jag har några speciella issues som jag ligger och klurar över hela natten (okej, kanske lite latent stress för jobb samt nära och käras hälsa), men jag är nog bara inte begåvad med en bra (natt)sömn helt enkelt.
Däremot så blir jag lätt trött på dagen och då har jag oftast inga som helst problem att sova… Däckar gärna under dagen om det går, men det är lite svårt då man jobbar :-p .
En gång somnade jag mitt i en föreläsning på en konferens, men jag hade taskig timing eftersom ett larm gick precis då jag hade somnat, varav jag hickade till och hoppade upp högt i luften och fångade en hel del människors uppmärksamhet då jag dessutom satt långt framme i salen (jobb-intern kommentar: det var på konferensen i Lund i år, så det var alltså inte fredagsseminariet som gjorde mig trött)…
Lite söta sömnrelaterade youtube klipp: