P.g.a olika omständigheter har jag haft en väldigt sedentär livsstil på sistone – dagens motion har för det mesta bara blivit att ta sig till/från bussen (inte många hundra meter totalt) och till/från kaffemaskinen en våning ner. I helgen har jag försökt ta mig ur denna onda cirkel och varit ute och promenerat en timme två dagar i rad, på en väg helt utan nivåskillnader. Och nu har jag fått en grym träningsvärk av detta – av att bara GÅ i lugnt tempo. Huga. Det är nog höjden av att vara otränad för mig. Jag får nog ta itu med detta innan jag förfaller totalt. December är ju också en månad som är känd för att man enkelt kan ta tag i sitt liv och leva hälsosamt :-p .
Det är ju skönt att vi har svackor samtidigt så behöver man inte känna pressen på FunBeat. 😀 Själv siktar jag på att komma igång ordentligt när jag är tillbaka på AMM och Gerdahallen ligger nära!
Aha,det var ju bra timing av oss 😉 . Har inte ens vågat öppna funbeat på länge så hade inte riktigt koll på läget där…
Vi kör en omstart 2009!! (lagom till stegräkningstävlingen 😉 )
Låter bra! 🙂