Inhandlade fitnessband på Intersport igår. Är ett mycket bra och enkelt träningsredskap som jag kan rekommendera – man kan t.o.m. träna medan man sitter och glor på TV/läser etc. Är helt enkelt ett elastiskt band som man kan göra runt med en klämma. Finns exempelsvis bra övningar för knä/framsida lår som man kan göra sittande i fåtöljen. Tänkte köra det en 20-30 minuter per dag då man ändå glor på TV och hoppas på att det kan förebygga knäskador – vill ju verkligen komma iväg på cykelsemestern vi har bokat i sommar!
